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Frijol Panamito 500gr
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Descripción
El Frijol Panamito es una variedad de legumbre de grano pequeño y color crema, muy apreciada en la cocina peruana
por su suave textura y sabor delicado. Se utiliza ampliamente en guisos, sopas, menestras y ensaladas,
aportando cuerpo y un aroma característico a las preparaciones.
Es una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales como hierro, potasio y magnesio,
lo que contribuye a una alimentación saludable y equilibrada.
¡Perfecto para preparar menestras cremosas y nutritivas que acompañan cualquier plato principal!
Valor Nutricional
Información Nutricional (porción de 100 g, crudo)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 340 kcal |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas totales | 1.5 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Fibra dietética | 16 g |
| Hierro | 6 mg |
| Potasio | 1350 mg |
| Calcio | 110 mg |
| Sodio | 15 mg |
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