Abarrotes
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Coliflor Und
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Peso aproximado 500g
Descripción
Coliflor x Unidad
La coliflor es un vegetal crucífero de sabor suave y textura versátil que se adapta a múltiples preparaciones: al vapor, al horno, en cremas, salteados o como alternativa a masas y arroces.
Es rica en fibra, vitamina C, vitamina K y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la digestión. Además, es baja en calorías y carbohidratos, ideal para dietas equilibradas o bajas en carbohidratos.
¡Nutrición y versatilidad en cada ramillete de coliflor!
Valor Nutricional
| Componente | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Energía | 25 kcal | 1% |
| Grasas totales | 0.3 g | 0% |
| Sodio | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos | 5 g | 2% |
| • Azúcares | 1.9 g | — |
| Fibra dietética | 2 g | 8% |
| Proteínas | 1.9 g | 4% |
| Vitamina C | 48.2 mg | 80% |
| Vitamina K | 15.5 mcg | 13% |
| Ácido fólico (B9) | 57 mcg | 14% |
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