Descripción
Fresa
La fresa es una fruta roja, jugosa y dulce, famosa por su sabor refrescante y su versatilidad. Ideal para disfrutar sola, agregar a postres, batidos, ensaladas o como un complemento en platos dulces y salados.
Además de su delicioso sabor, la fresa es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la circulación y promueve una piel saludable.
¡Disfruta de la frescura y los beneficios de la fresa en cada bocado!
Valor Nutricional
| Componente | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Energía | 32 kcal | 2% |
| Grasas totales | 0.3 g | 1% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
| Carbohidratos | 7.7 g | 3% |
| • Azúcares | 4.9 g | — |
| Fibra dietética | 2.0 g | 8% |
| Proteínas | 0.8 g | 2% |
| Vitamina C | 58.8 mg | 98% |
| Calcio | 16 mg | 2% |
| Hierro | 0.4 mg | 2% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.
