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Col Criolla Und
S/ 5.00
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Descripción
Col Criolla x Unidad
La col criolla, también conocida como repollo verde, es un vegetal de hojas suaves y sabor ligeramente dulce. Ideal para ensaladas frescas, guisos, sopas y salteados. Es muy versátil y se adapta a diversas preparaciones.
Es baja en calorías y rica en vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes naturales que apoyan el sistema inmunológico y digestivo. Su consumo regular aporta grandes beneficios para la salud intestinal y cardiovascular.
¡Una opción fresca, saludable y deliciosa para cada comida!
Valor Nutricional
| Componente | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Energía | 25 kcal | 1% |
| Grasas totales | 0.1 g | 0% |
| Sodio | 18 mg | 1% |
| Carbohidratos | 5.8 g | 2% |
| • Azúcares | 3.2 g | — |
| Fibra dietética | 2.5 g | 10% |
| Proteínas | 1.3 g | 3% |
| Vitamina C | 36.6 mg | 61% |
| Vitamina K | 76 mcg | 63% |
| Folio (B9) | 43 mcg | 11% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.
