Descripción
La pera es una fruta jugosa y dulce, con una textura suave y aroma delicado. Es perfecta para consumir fresca, en postres o ensaladas, aportando frescura y sabor natural a tus platos.
Rica en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, la pera ayuda a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y proteger las células contra el daño oxidativo.
¡Disfruta de una fruta refrescante y nutritiva con la pera!
Valor Nutricional
Componente | Cantidad | % VD* |
---|---|---|
Energía | 57 kcal | 2.9% |
Grasas totales | 0.1 g | 0.2% |
Sodio | 1 mg | 0.04% |
Carbohidratos | 15 g | 5% |
• Azúcares | 10 g | — |
Fibra dietética | 3.1 g | 12.4% |
Proteínas | 0.4 g | 0.8% |
Vitamina C | 4.3 mg | 5% |
Potasio | 121 mg | 3.5% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.