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Quinua 500gr
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Descripción
La quinua es un pseudocereal originario de los Andes, reconocido por su alto valor nutricional y versatilidad en la cocina. Su textura suave y sabor ligeramente a nuez la convierten en un ingrediente ideal para ensaladas, guisos, sopas y postres.
Rica en proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales como hierro, magnesio y zinc, la quinua es una excelente opción para dietas saludables, vegetarianas o sin gluten. Es considerada un “superalimento” por su perfil nutricional completo.
¡Incorpora la quinua a tus comidas y disfruta de sus beneficios para una alimentación equilibrada!
Información Técnica
Información Nutricional (porción de 100 g crudos)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 368 kcal |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas totales | 6 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Carbohidratos | 64 g |
| Fibra dietética | 7 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
| Hierro | 4.6 mg |
| Magnesio | 197 mg |
| Zinc | 3.1 mg |
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