Habas x Kg
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Descripción
Habas x Kg
Las habas son legumbres nutritivas, ideales para preparar ensaladas, guisos, sopas o como acompañamiento. Con un sabor suave y una textura firme, las habas añaden un toque especial a cualquier receta.
Ricas en proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales como el hierro y el potasio, las habas son excelentes para una dieta balanceada, favoreciendo la salud cardiovascular, digestiva y muscular.
¡Incorpora las habas en tu dieta y disfruta de todos sus beneficios!
Valor Nutricional
| Componente | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Energía | 341 kcal | 17% |
| Grasas totales | 0.8 g | 1% |
| Sodio | 15 mg | 1% |
| Carbohidratos | 58 g | 19% |
| • Azúcares | 3.3 g | — |
| Fibra dietética | 25 g | 100% |
| Proteínas | 26.1 g | 52% |
| Vitamina C | 4 mg | 7% |
| Hierro | 5.1 mg | 28% |
| Potasio | 1,013 mg | 29% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.
