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Descripción
Mandarina
La mandarina es una fruta cítrica de sabor dulce y refrescante, fácil de pelar y perfecta para consumir como snack saludable. Su aroma agradable y su jugosidad la hacen ideal para jugos, ensaladas y postres.
Es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y mantener la piel saludable. Además, es baja en calorías y muy hidratante.
¡Incluye la mandarina en tu día a día y disfruta de su frescura y beneficios!
Valor Nutricional
| Componente | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Energía | 53 kcal | 3% |
| Grasas totales | 0.3 g | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
| Carbohidratos | 13.3 g | 5% |
| • Azúcares | 10.6 g | — |
| Fibra dietética | 1.8 g | 7% |
| Proteínas | 0.8 g | 2% |
| Vitamina C | 26.7 mg | 45% |
| Calcio | 37 mg | 3% |
| Hierro | 0.1 mg | 1% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.
