Descripción
El plátano biscocho es conocido por su textura firme y sabor dulce y suave, ideal para consumir fresco o cocinado. Su pulpa es menos harinosa que otros plátanos, lo que lo hace perfecto para preparar postres, freír o consumir al horno.
Además de aportar energía, es una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a mantener una digestión saludable y aportan beneficios al sistema nervioso.
¡Disfruta el sabor único y la versatilidad del plátano biscocho en tu cocina diaria!
Valor Nutricional
Componente | Cantidad | % VD* |
---|---|---|
Energía | 100 kcal | 5% |
Grasas totales | 0.2 g | 0.3% |
Sodio | 2 mg | 0.08% |
Carbohidratos | 27 g | 9% |
• Azúcares | 13 g | — |
Fibra dietética | 2.4 g | 9.6% |
Proteínas | 1.2 g | 2.4% |
Vitamina C | 12 mg | 13.3% |
Potasio | 450 mg | 12.9% |
*VD: Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 kcal. Tus requerimientos pueden variar.